Welkom bij Bokstherapie Twente
Soms voel je dat er iets moet veranderen. Dat je vastloopt, te veel spanning meedraagt of oude pijn nog steeds met je meeneemt.
Bij Bokstherapie Twente help ik je om die signalen serieus te nemen en om op een veilige, krachtige manier weer in beweging te komen.
Ik geloof dat echte groei begint wanneer je alles van jezelf durft te omarmen: lichaam, geest én gevoel.
Tijdens de sessies combineren we therapeutisch boksen met fysieke oefeningen en eerlijke, verdiepende gesprekken.
Zo ontdek je stap voor stap wie je werkelijk bent, wat je nodig hebt en hoe je weer regie kunt nemen over je leven.
Of je nu worstelt met stress, trauma, onzekerheid of gewoon meer rust en balans wilt ervaren. Bokstherapie biedt een praktische en tegelijk diepgaande manier om dichter bij jezelf te komen.
Je hoeft geen ervaring met boksen te hebben; het gaat niet om vechten, maar om voelen. Om contact maken met jezelf, met je kracht én met je grenzen.
Ontdek de kracht van Bokstherapie van vechten naar voelen
In mijn praktijk werken we niet alleen met woorden, maar vooral met wat jouw lichaam vertelt.
Je lichaam draagt herinneringen, spanningen en patronen die vaak onbewust aanwezig zijn. Door daar aandacht aan te geven, ontdek je waar blokkades zitten en hoe je ze stap voor stap kunt loslaten.
In de Bokstherapie Gym in Almelo begeleid ik je met oefeningen, ademhaling en gerichte bokstechnieken.
Samen brengen we hoofd en lichaam weer in verbinding, zodat je meer rust, kracht en helderheid kunt ervaren.
Na afloop van een sessie voel je vaak direct verschil: meer ruimte in je lijf, meer contact met jezelf en een dieper gevoel van aanwezigheid.
Dat gevoel neem je mee je dagelijks leven in waardoor je beter omgaat met stress, bewuster keuzes maakt en steviger in je schoenen staat.
Wil jij ontdekken wat Bokstherapie voor jou kan betekenen?
Je bent van harte welkom om kennis te maken en te ervaren wat deze unieke manier van werken met je doet.
Heb je de behoefte om aan jezelf te werken? Heb je onprettige of nare gebeurtenissen meegemaakt, last van oude pijnen, of loop je vast in bepaalde thema’s of emoties?
Wil je graag groeien, zowel mentaal als fysiek, persoonlijk of professioneel?
Dan kan de methodiek Bokstherapie een krachtige en betekenisvolle bijdrage leveren aan jouw persoonlijke ontwikkeling.
Stap binnen in een omgeving waar je je meteen thuis voelt, waar je de ruimte krijgt om te ademen, te bewegen en te groeien. Of je nu worstelt met stress, trauma, zelfvertrouwen of gewoon op zoek bent naar meer balans in je leven, onze methodiek Bokstherapie is ontworpen om jou te ondersteunen op jouw unieke levenspad.
